飲料によるダイエット

ダイエット方法百科事典

ダイエットの豆知識

ダイエットの語源は、政策や方針を意味します。つまり、本当のダイエットとは、太ってしまった自分の生活習慣を見直して改善する事なのです。

しかし、一般的には「ダイエット=減量」として捉えられています。

ダイエットは、ただ体重を減らすことではありません。基礎代謝を落とさず、筋肉や骨密度を維持したまま、余分な体脂肪を減らし、体を改善する方法です。

間違ったダイエット方法では、リバウンドが起きやすい体質になるだけでなく太りやすい体質となってしまいます。

ダイエットとは太りやすい生活習慣を改善し、太りにくい習慣を身に付けることです。ダイエットは、生活の一環として自然に続けられるものでなければいけません。

「飲料によるダイエット」の記事一覧です。

水ダイエット

水ダイエットとは

簡単で効果的なダイエット方法である水ダイエットは、毎日の食生活を変えずに体重..
>>水ダイエットの全文を読む

白湯ダイエット

白湯ダイエットとは

 白湯ダイエットとは、朝起きた時に、40度から50度のお湯1杯をゆっくりと..
>>白湯ダイエットの全文を読む

シモン茶ダイエット

シモン茶のシモンとは、中南米原産のヒルガオ科の植物でサツマイモの一種です。原住民インデュオの間では秘..
>>シモン茶ダイエットの全文を読む

サイバーエージェントFX