キャベツダイエット書籍

Sponsored Link

キャベツダイエット書籍

みるみるやせるキャベツダイエット

みるみるやせるキャベツダイエット
食事の前にパリパリ食べるだけ主婦の友生活シリーズ出版社:主婦の友社サイズ:ムックその他ページ数:67p発行年月:2007年04月◆いま話題のダイエット・キャベツダイエット編ごはんもお肉も食べてOK。健康&美容パワーたっぷりのキャベツを食事にプラスするだけで、無理なく、手間なくダイエット。飲んでもやせるキャベツジュースも紹介。1カ月ラクやせダイアリー付き。この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学

3日でやせる!キャベツダイエット

3日でやせる!キャベツダイエット
王様文庫 著者:簗瀬正伸出版社:三笠書房サイズ:文庫ページ数:205p発行年月:2007年07月この著者の新着メールを登録する◆いま話題のダイエット・キャベツダイエット編【内容情報】(「BOOK」データベースより)便秘解消、小顔、フェイスラインすっきり、肌にハリ・キメ、ウエストにくびれ、若返った、口臭・体臭が消えた、血圧低下、糖尿病改善etc.…誰でも必ず目に見えて“効果”があるダイエット法。【目次】(「BOOK」データベースより)Prologue すべての人が「うれしい変化」をラクラク実感できる!それがこのダイエットのすごいところ!/1 まずは3日間!“やせる体”になるキャベツダイエットのルール/2 簡単!だからうまくいく!キャベツダイエット「成功のための実践ポイント」/3 不思議なくらいツラくない!「実例集」こんなダイエット、今まであった?/4 “なりたい自分”をイメージしてください 必ず達成できる「目標」の立て方/5 食べれば食べるほどキレイに!これなら続く!「キャベツダイエット」メニュー【著者情報】(「BOOK」データベースより)簗瀬正伸(ヤナセマサノブ)1965年生まれ。92年、名古屋市立大学医学部卒業。同年、JA愛知厚生連安城更生病院にて臨床研修後、循環器科入局。県西部浜松医療センター循環器科副医長、JA愛知厚生連安城更生病院循環器科心臓生理部長、名古屋大学医学部附属病院循環器内科を経て、現在、国立循環器病センター臓器移植部に勤務(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学

必ずやせるキャベツ+毒だしスープダイエット

必ずやせるキャベツ+毒だしスープダイエット
早く確実に、そして美しく! 著者:吉田俊秀出版社:泉書房サイズ:単行本ページ数:79p発行年月:2007年08月この著者の新着メールを登録する◆いま話題のダイエット・キャベツダイエット編【内容情報】(「BOOK」データベースより)キャベツ+毒だしスープ効果が短期間で美しいダイエットを実現!日テレ!世界一受けたい授業に出演の吉田俊秀先生が大々的に書き下ろした究極のキャベツダイエット。失敗しないコツを徹底解説。【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 スリムな体を手に入れるために最も効率のよい野菜 とってもカンタンキャベツダイエット5つのチャームポイント(体験が明かす効果の秘密/成功者続出の理由はカンタン・満腹・経済的の3本柱/なぜキャベツが減量に最適な食材なのか?徹底検証 ほか)/第2章 毒素排出で代謝力があがってスリムになる ダイエットの強い味方!毒だしスープを徹底分析(体験が明かす効果の秘密/きれいの元はここから始まる—毒素と脂肪燃焼の関係/毒素を排出してくれるお助け野菜が大集結!! ほか)/第3章 スリムになるための即効実践メニュー 忙しい人でも安心の夜だけ献立1週間プログラム(一目でわかる置き換え食材—自分だけの晩ごはんメニューに挑戦/一週間できれいを手に入れるダイエットメニュー一覧表/一週間できれいになれるレシピ一覧表 ほか)【著者情報】(「BOOK」データベースより)吉田俊秀(ヨシダトシヒデ)1948年生まれ。72年、京都府立医科大学卒業後、同大学助手を経て、81年米国カリフォルニア大学(UCLA)ならびに南カリフォルニア大学(USC)で、肥満治療の権威であるBRAY博士に師事。88年、京都府立医科大学講師。2000年同大学助教授。02年同大学病院教授(内分泌、糖尿病、代謝内科)。04年同大学臨床教授。京都市立病院糖尿病・代謝内科部長。医学博士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学

夜キャベツダイエット

夜キャベツダイエット
美人開花シリーズ 著者:吉田俊秀出版社:ワニブックスサイズ:単行本ページ数:127p発行年月:2009年03月この著者の新着メールを登録する◆いま話題のダイエット・キャベツダイエット編吉本芸人パンプキンズもふたりで11キロ痩せた!ウエストサイズもふたり合せて-29センチ!医学博士・吉田俊秀氏が提案する『夜キャベツダイエット』は簡単な約束を守るだけ。夜ごはんの前に生キャベツを食べるだけで、成功率はなんと驚異の93%!痩せるだけでなく、お通じも良くなりお肌もつるつるになる、まさに魔法のダイエットです。期間もたったの3ヶ月間なので、飽きやすい人にももってこいのメソッドです。だんだん暖かくなってくる春のシーズン、着るものも薄手になってくるので今がちょうど読み時の、新シーズン向けダイエット本です。【内容情報】(「BOOK」データベースより)夜ごはんの前にキャベツを食べて健康的にダイエット!キャベツの力でお通じ改善!お肌もつるつる!!期間はたったの3ケ月!成功率驚異の93%。【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 『夜キャベツダイエット』知識編(『夜キャベツダイエット』って何?/なぜキャベツなの?/なぜ“夜”にキャベツを食べるの? ほか)/第2章 『夜キャベツダイエット』実践編(『夜キャベツダイエット』を実践してみよう!/『夜キャベツダイエット』、基本の「き」/一回に食べる量の目安は1/6玉 ほか)/第3章 『夜キャベツダイエット』挑戦編(パンプキンズの『夜キャベツダイエット』3ケ月挑戦の結果報告!/パンプキンズ伊知地真理子経過データ/パンプキンズ曽我郁香経過データ ほか)【著者情報】(「BOOK」データベースより)吉田俊秀(ヨシダトシヒデ)1948年生まれ。京都府立医科大学卒業。1981年よりカリフォルニア大学ならびに南カリフォルニア大学で、肥満の権威であるブレー博士に師事。1988年京都府立医科大学講師、2000年に助教授、2002年には教授(内分泌・糖尿病・代謝内科)、2004年より同大学臨床教授、京都市立病院糖尿病・代謝内科部長。2007年より京都市立看護短期大学教授も併任。日本肥満学会評議員。日本内分泌学会評議員、日本糖尿病学会評議員。これまでに5000人を超える肥満患者を治療している。『生活ほっとモーニング』(NHK総合テレビ)、『サイエンスZERO』(NHK教育テレビ)、『世界一受けたい授業』(NTV系)などTV出演も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ファッション・美容> ダイエット

キャベツダイエット+毒だしスープ

キャベツダイエット+毒だしスープ
著者:吉田俊秀出版社:泉書房サイズ:単行本ページ数:95p発行年月:2008年06月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)文藝春秋で選ばれた「日本のカリスマ医師10人」吉田先生のメタボ解消決定版。二度と太らない奇跡のダイエット法。体験者の詳細レポート+先生のアドバイス付12例。【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 ダイエットの最終兵器・キャベツの秘密に迫る これだけは知っておきたい!キャベツとダイエットの関係(成功者がたくさん出てくる理由はカンタン・満腹・経済的の3特典/とってもカンタンキャベツダイエット5つのチャームポイント/徹底検証なぜキャベツが減量に最適なのか? ほか)/第2章 毒素排出で代謝力が上がってスリムになる ダイエットの強い味方!毒だしスープを徹底分析(きれいの元はここから始まる毒素と脂肪燃焼の関係/毒素排出で美しくなって、スリムで健康になる理由/毒素を排出してくれるお助け野菜が大集結!! ほか)/第3章 1週間で美しくやせられる方法を伝授 スリムボディは晩ごはんから一挙公開!即効実践メニュー(忙しい人でも安心の夜だけ献立1週間プログラム/一目でわかる置き換え食材自分だけの晩ごはんメニューに挑戦/1週間できれいを手に入れるダイエットメニュー一覧表 ほか)【著者情報】(「BOOK」データベースより)吉田俊秀(ヨシダトシヒデ)1948年生まれ。72年、京都府立医科大学卒業後、同大学助手を経て、81年米国カリフォルニア大学(UCLA)ならびに南カリフォルニア大学(USC)で、肥満治療の権威であるBRAY博士に師事。88年、京都府立医科大学講師。2000年同大学助教授。02年同大学病院教授(内分泌、糖尿病、代謝内科)。04年同大学臨床教授。京都市立病院糖尿病・代謝内科部長。医学博士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学

おなかいっぱい食べてもやせる!キャベツダイエット

おなかいっぱい食べてもやせる!キャベツダイエット
宝島社文庫 著者:簗瀬正伸出版社:宝島社サイズ:文庫ページ数:196p発行年月:2007年10月この著者の新着メールを登録する◆いま話題のダイエット・キャベツダイエット編【内容情報】(「BOOK」データベースより)キャベツダイエットは、我慢のダイエットではありません。おなかいっぱい食べてもどんどんやせられる、驚異のダイエットです。身近な食材で今すぐにでも始められ、安くて経済的。しかも、便秘解消、お肌すべすべ、体臭が消える、リバウンドなし…といいことずくめ。3ヵ月のダイエット生活で27kgも痩せたという簗瀬正伸医師監修のもと、キャベツダイエットの基本が詰まった一冊です。【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 魅惑のキャベツダイエット/第2章 キャベツダイエットを始めよう!/第3章 キャベツってこんなにすばらしい!/第4章 キャベツダイエットの疑問を解決!Q&A/第5章 ダイエットを成功に導く3つのヒケツ/第6章 キャベツに飽きない3行レシピ/第7章 外食が多いなら工夫で乗りきる!/特別編 日本中がやせた!ダイエット成功体験談【著者情報】(「BOOK」データベースより)簗瀬正伸(ヤナセマサノブ)1965年生まれ。名古屋市立大学医学部卒業。JA愛知厚生連安城更正病院で臨床研修後、循環器科に入る。県西部浜松医療センター循環器副医長、JA愛知厚生連安城更正病院循環器科心臓生理部長を勤めた後、名古屋大学医学部附属病院循環器内科で、心臓や血管疾患の専門家として、高血圧や高脂血症、糖尿病などを改善するための生活習慣を指導。心臓リハビリテーション指導士の資格を持ち、栄養学にも詳しい。現在は国立循環器病センター、臓器移植部で勤務している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学

食前キャベツダイエット完全book

食前キャベツダイエット完全book
Geibun mooks 著者:吉田俊秀出版社:芸文社サイズ:ムックその他ページ数:66p発行年月:2006年12月この著者の新着メールを登録するこの商品の関連ジャンルです。 ・本> 科学・医学・技術> 医学・薬学> 家庭の医学

キャベツ夜だけダイエット

キャベツ夜だけダイエット
8kg、10kgヤセる!メタボリック症候群や糖尿病AC mook 著者:吉田俊秀出版社:アスコムサイズ:ムックその他ページ数:50p発行年月:2007年04月この著者の新着メールを登録する◆いま話題のダイエット・キャベツダイエット編キャベツダイエットは「夜だけ」で十分効果がある! 生キャベツが極ウマに変身する「裏ワザ」を65通りも紹介。 食前にキャベツを食べるだけでみるみるヤセる話題の「キャベツダイエット」。本書で紹介するのは、日中は仕事をしていて外食が多い人でも、「夜だけ」ダイエットを実践すれば、確実に効果が出る画期的なダイエット法。 著者であり「キャベツダイエット」の考案者でもある医学博士・吉田俊秀氏が、2000人以上もの肥満患者の減量を成功させた経験を生かし、ダイエット成功への「裏ワザ」を余すところなく紹介します。 ヤセてキレイになりたい、という女性はもちろん、メタボリック症候群や糖尿病予備軍、高脂血症などに悩む人たちにも、おすすめのダイエット法です。【目次】Part1 33kgヤセた医師も実証! 「夜だけキャベツ」でヤセるワケPart2 パパッとおいしく大変身! キャベツに飽きないすごい裏ワザ65Part3 和食、中華、イタリアン、洋食。 めちゃおいしい7DAYS! ヤセスピードUP!「夜だけ極ウマ献立」【編集担当者からのコメント】 急激なダイエットは、身体に負担がかかり、リバウンドのもとになります。 せっかくがんばってやせても、リバウンドを繰り返しては、意味がないどころか、さらにヤセにくい身体になるばかりで悪循環。 「キャベツダイエット」は、食前にキャベツを食べることで、満腹中枢を刺激し、無理なく自然に食欲をコントロールできるので、結果的に「ヤセる」理想的な減量法です。さらに、キャベツの栄養効果で、ヤセた後にも、シワやたるみは一切なく、美肌効果も期待できます。 そして、今回紹介するのは、この話題の「キャベツダイエット」を夜ごはんのときだけ実践するもの。じつは、5kg、10kgといった減量なら、「夜だけ」でも、十分な効果が得られることが判明したんです! 本書は、「キャベツダイエット」の考案者である吉田俊秀氏が、これまで蓄積したノウハウを余すことなく紹介した、まさにダイエット本の集大成。 33kgもの減量に成功した医師の証言、ダイエット成功者が語る「成功の秘訣」、さらにキャベツに飽きないための「裏ワザ」を65通りも紹介します。 「夜だけ」キャベツダイエットで、理想的な身体を手に入れてください!この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学

お医者さんが成功した!キャベツダイエット 決定版 (TJ MOOK)

お医者さんが成功した!キャベツダイエット 決定版 (TJ MOOK)



おなかいっぱい食べてもやせる!キャベツダイエット (宝島社文庫 597)

おなかいっぱい食べてもやせる!キャベツダイエット (宝島社文庫 597)



キャベツ【夜だけ】ダイエット (AC MOOK)

キャベツ【夜だけ】ダイエット (AC MOOK)



食前キャベツダイエット完全BOOK (GEIBUN MOOKS―『はつらつ元気』特選ムック (NO.544)) (GEIBUN MOOKS―『はつらつ元気』特選ムック (NO.544))

食前キャベツダイエット完全BOOK (GEIBUN MOOKS―『はつらつ元気』特選ムック (NO.544)) (GEIBUN MOOKS―『はつらつ元気』特選ムック (NO.544))



夜キャベツダイエット (ワニブックス 美人開花シリーズ)

夜キャベツダイエット (ワニブックス 美人開花シリーズ)



キャベツ酵素ダイエット

キャベツ酵素ダイエット



必ずやせるキャベツ+毒だしスープダイエット―早く確実に、そして美しく!

必ずやせるキャベツ+毒だしスープダイエット―早く確実に、そして美しく!





----PR-----------------------------
女子力アップの
秘訣は美肌力なんです!
素肌美人になりたいあなたに朗報!

●ゴツゴツしたニキビ跡をなんとかしたい!
●憧れの小顔を手に入れたい!
●可愛く魅せるメイク術を知りたい!

女子力アップの秘訣は美肌力!
魅せる美人になるための
トータル美肌ケアテクニック
期間限定
無料プレゼント中

詳しくはこちらをクリック!
-----------------------------------
Sponsored Link
サイバーエージェントFX

ダイエットの豆知識

ダイエットの語源は、政策や方針を意味します。つまり、本当のダイエットとは、太ってしまった自分の生活習慣を見直して改善する事なのです。

しかし、一般的には「ダイエット=減量」として捉えられています。

ダイエットは、ただ体重を減らすことではありません。基礎代謝を落とさず、筋肉や骨密度を維持したまま、余分な体脂肪を減らし、体を改善する方法です。

間違ったダイエット方法では、リバウンドが起きやすい体質になるだけでなく太りやすい体質となってしまいます。

ダイエットとは太りやすい生活習慣を改善し、太りにくい習慣を身に付けることです。ダイエットは、生活の一環として自然に続けられるものでなければいけません。

ダイエット方法百科事典