耳つぼダイエット

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耳つぼダイエット

色々なダイエット方法あり、試してみたけれども結局うまくいかなかった方もいらっしゃるかと思います。

多くのダイエット方法はでは、食欲中枢を刺激し満腹感を得る。そして食べる栄養素を考え運動する、と言ったことになるでしょう。

そこで、全く違う方法「耳つぼダイエット」というものにチャレンジしてみてはどうでしょうか?

さまざまなツボは耳に集約しています。4000年の歴史の東洋医学では「さまざまなツボが耳に集約している」と言われています。中国における耳針療法から発祥した、耳ツボを使った治療法は、紀元前からあるそうです。

「耳つぼダイエット」とは耳にある「食欲中枢のツボ」を刺激することによって、本来の健康な体のバランスを取り戻して「太る体質」を根本から変えようというものです。体重を減らすだけならば食べなければいいのですが、これでは「やつれる」だけです。健康的に美しく痩せることを目指しましょう。

つぼを刺激して“食欲”を極力減らす、“食欲”を我慢するストレスもなくなります。

耳には様々なつぼが集まっています、「耳つぼダイエット」は専門の方からアドバイスを得るか書籍等を参考にして進めるようにしましょう。

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ダイエットの豆知識

ダイエットの語源は、政策や方針を意味します。つまり、本当のダイエットとは、太ってしまった自分の生活習慣を見直して改善する事なのです。

しかし、一般的には「ダイエット=減量」として捉えられています。

ダイエットは、ただ体重を減らすことではありません。基礎代謝を落とさず、筋肉や骨密度を維持したまま、余分な体脂肪を減らし、体を改善する方法です。

間違ったダイエット方法では、リバウンドが起きやすい体質になるだけでなく太りやすい体質となってしまいます。

ダイエットとは太りやすい生活習慣を改善し、太りにくい習慣を身に付けることです。ダイエットは、生活の一環として自然に続けられるものでなければいけません。

ダイエット方法百科事典